第一天：西安—拉萨 餐饮: 午|晚 住宿：拉萨三星酒店
早上从西安咸阳机场乘飞机赴西藏首府拉萨。航班抵达贡嘎机场后导游机场举牌接机，送酒店酒店休息。适应高原气候。
第二天：拉萨市内参观 餐饮: 早|午|晚 住宿：拉萨三星酒店
早餐后，驱车前往世界之最西藏明珠—布达拉宫，宏伟的建筑群，悠久的历史文化，历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。参观需要1个小时。在布达拉宫脚下的广场拍照留念。中午安排尼泊尔式西餐，午餐后参观西藏香火最为鼎盛的寺庙—大昭寺，寺内供奉着由释迦摩尼本人为自己开光的12岁的等身佛像，尤为壮观神圣。是西域的佛教圣徒认为最为灵验的佛像。随后步入藏族人称为“圣路”的八廓街，著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式，在这里可买到各式各样具有浓郁的民族特色的手饰品，感受西藏的人文风土。傍晚在拉萨河畔拍摄夕阳余辉下的布达拉宫。晚餐后回酒店休息。
第三天：拉萨—纳木错—羊八井—拉萨 餐饮 餐饮: 早|午|晚 住宿：拉萨三星酒店
酒店早餐后驱车沿雅鲁藏布江盘山公路，翻越那根拉山口（海拔5190米），前往西藏的三大圣湖之首—纳木错湖、湖心半岛、夫妻迎宾石（海拔4713米），参观需要60-90分钟。下午驱车赴世界上著名的地热蒸汽田—羊八井（自费）,这里的热气和皑皑白雪的念青唐古拉山脉构成了美妙的自然奇观，自然水温高达50C左右，客人可自费沐浴温泉（温泉门票30元/人，洗浴98元/人，自备泳衣）以解旅途疲乏后返回拉萨。
第四天：拉萨—江孜—日喀则 餐饮: 早|午|晚 住宿：日喀则三星酒店
酒店早餐后，驱车前往后藏重地—日喀则。从拉萨启程途经曲水大桥，翻越岗巴拉山口（海拔4990米），前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖（藏语：绿松石湖），随后经浪卡子（可以参观电影红河谷拍摄现场）远眺雄伟壮丽的卡诺拉冰川和江孜古城并远观宗山城堡遗址、自费参观白居寺（十万佛塔），之后前往后藏经济、文化、政治的中心重镇—日喀则，沿途欣赏高原雪域风光及藏式丧葬文化其中之—水葬台。
第五天：日喀则—拉萨 餐饮: 早|午|晚 住宿：拉萨三星酒店
酒店早餐后，车览日喀则市容，参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的—扎什伦布寺（60-90分钟左右），午餐后驱车返回圣地拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷两岸的壮丽景观。
第六天：拉萨—八一镇（林芝） 餐饮: 早|午|晚 住宿：林芝三星酒店
酒店早餐后，驱车赴林芝地区重镇—八一镇，途径松赞干布出生地景区甲玛乡，翻越海拔5013米的米拉山，欣赏雅鲁藏布江、帕隆藏布江、尼洋河的美丽风光以及在“中流砥柱”停车拍照，亲身体验工布地区的民俗风情。下午参观比日神山。比日神山位于林芝八一镇东南，又叫苯日神山，可意译为“猴子山”，是西藏本土教苯教的四大神山之首。比日神山上树木是歪曲不正的，传说缘于一场宗教保卫战。另外，比日神山上有中国第二大自然博物馆，值得一看。从山腰俯视，可观林芝全貌。
第七天：八一镇（林芝）—拉萨 餐饮: 早|午|晚 住宿：拉萨三星酒店
早餐后游览千年秀巴古堡游玩50分钟。秀巴古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的林芝民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔，一层设有一直径近3米的巨大的转经筒，供游客祈福之用。领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。游览结束后返回拉萨。
第八天：拉萨—格尔木 餐饮: 早 住宿：格尔木三星酒店
酒店早餐后，驱车前往拉萨火车站，带着圣洁的祝福和祈祷，再次浏览车窗外美丽的西藏风景，乘转为高原打造的列车赴格尔木，沿途观赏可可西里大草原美丽的自然景色。晚上火车抵达格尔木后导游车站接团，送酒店休息。
第九天：格尔木参观后乘火车返回西安 餐饮: 早|午|晚
早餐后参观中国最大的盐湖察尔汗盐湖。察尔汗盐湖一切绿色植物均难以生长，但却孕育了晶莹如玉、变化万千的神奇盐花。这里的盐花或形如珍珠、珊瑚，或状若亭台楼阁，或像飞禽走兽，一丛丛，一片片，一簇簇地立于盐湖中，把盐湖装点得美若仙境。每年前来观看盐花奇观的国内外旅游者多达数万人。之后驱车前往金鱼湖草原参观，在这里你可以骑上马儿体验一番游牧民族的生活。晚饭后火车站送团，客人自行乘火车返回西安。
第十天：抵达西安
火车抵达西安，客人自行走出车站回到温暖的家。结束愉快的西藏之旅。
服务标准：成人等
1.交通：西安-拉萨经济舱机票，拉萨-格尔木、格尔木-西安硬卧火车票；城市区间旅游车辆（19座旅游车辆,西藏地区车辆不提供空调）。
2.用餐：全程8早16正餐，早餐为酒店内围桌式/自助餐（早餐不退）。正餐为十人一桌，八菜一汤。不满十人或超出十人餐厅可根据实际用餐人数酌情减少或增加菜量。具体用餐名称待定。火车用餐自理.拉萨用餐条件一般，口味不同，请提前做好心理准备。
3.酒店住宿:行程中所列三星级酒店双人标准间。行程中因性别引起的自然单间，我社有权安排三人间或客人现付房差720元.
4.门票：行程中所列黑体划线景点首道门票。
5.导游：行程中所列参观游览过程中，地方专职优秀中文导游服务。
6.保险：旅行社责任险。赠送中国人寿旅游意外保险，总保险金额10万元（具体解释权归保险公司）
7.购物： 全程进5-6个店。 参考购物店：1.藏药2.圣宝缘或五色土（工艺品）3.奇圣（土特产）4.藏刀店5.藏香厂6.恒康（高原鱼油）7.茶马古道（茶叶），进店的时间不少于40分钟.
8.赠送：哈达、每天1瓶矿泉水。
推荐自费项目：
1.幸福在路上藏歌舞表演180元/人
2.卡定沟天佛瀑布80元/人
3.羊八井洗温泉98元/人；羊八井门票30元/人
4. 白居寺40元/人、宗山城堡30元/人。
（费用构成：以上所有收费皆含该项目门票协议费用、车费及导游服务费。）
费用不含项目：
1.西安咸阳机场送团和西安火车站接团服务
2.所有推荐项目费用及行程中所列的未含项目费用，自由活动时所产生的一切费用（不含车、餐、导游）
3.行程中导游司机及相关服务人员小费
1.高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏；
2.根据国家旅游局相关规定，由于客人原因在西藏旅游期间没有参加活动或没有用餐或提前离藏，所有费用概不退还;
3.因航班延误等原因造成不能按计划完成行程与我公司无关，我公司尽量安排其他旅游景点用以弥补，客人所交费用概不退还。
